Mách nhỏ mẹo làm ngực nở tuổi dậy thì hiệu quả

Tuổi dậy thì là giai đoạn quan trọng cho sự phát triển sinh lý của các bạn gái. Tuy vậy, vì không biết cách chăm sóc nên ở tuổi dậy thì, không phải chị em nào cũng có thể  sở hữu khuôn ngực thật tròn đầy, lý tưởng, hấp dẫn. Hãy để trungtamsuckhoe.net sẽ chia sẻ cho các bạn mẹo làm ngực nở tuổi dậy thì hiệu quả nhé!

Chăm sóc “núi đôi” đúng cách sẽ giúp bạn có thể sở hữu một bộ ngực tròn trịa, đầy đặn. Trong khoảng thời gian tuổi dậy thì, chăm sóc vòng 1 là điều rất cần thiết và đáng lưu ý.

Những cách giúp làm nở ngực ở tuổi dậy thì hiệu quả

1. Thường xuyên massage ngực

Kiên trì massage ngực đều đặn mỗi ngày là cách  giúp máu lưu thông dễ dàng, thoải mái, kích thích ‘’núi đôi” phát triển và loại trừ nguy cơ mắc ung thư vú.

Cách thực hiện đơn giản:

  • Dùng các ngón tay xoa nhẹ nhàng từ núm vú này sang núm vú kia.
  • Dùng bàn tay ép phẳng các mạch bạch huyết. Thực hiện với thao tác từ từ. Nếu vội vã sẽ không đem lại kết quả tốt.
  • Dùng tay nhẹ nhàng kéo vú lên và ép xuống, xoắn theo chiều kim đồng hồ và ngược chiều kim đồng hồ.
  • Hãy kiên trì thực hiện trong một khoảng thời gian nhất định để đạt hiệu quả ca, tránh tình trạng ngực bị chảy sệ.
  • Bên cạnh đó, chị em  không nên dùng xà bông tắm để thoa lên ngực. Điều này có tác động xấu v khiến cho vú và đầu nhũ hoa bị khô đi.

2. Chọn áo ngực phù hợp

  • Chọn áo ngực phù hợp với đúng size và kích cỡ là bí quyết giúp vòng 1 quyến rũ và hấp dẫn.

  • Bạn cũng không nên mặc áo ngực quá 12 giờ/ ngày/ vì rất dễ vấp phải  nguy cơ bị ung thư vú.
  • Kết quả của nhiều nghiên cứu cho thấy, tỷ lệ ung thư vú cao nhất là ở nhóm những người luôn mặc áo nịt ngực suốt cả ngày.

3. Luyện tập cho ngực.

Để có vòng 1 săn chắc, đầy đặn, bạn hãy chịu khó tập luyện với bài tập sau đây:

  • Ngồi thẳng lưng trên 1 chiếc ghế, thả lỏng hai vai
  • Thả dọc  2 cánh tay theo thân người.
  • Đưa hai tay lên ngang sát ngực và ấn mạnh vào nhau.
  • Giữ nguyên tư thế này trong vài giây. Cuối cùng, để lại nguyên tư thế ban đầu. Lặp lại 20 lần.

Ngoài những mẹo làm ngực nở tuổi dậy thì hiệu quả chúng tôi vừa chia sẻ, chị em  cần có sự hỗ trợ từ những sản phẩm hỗ trợ nâng ngực an toàn, hiệu quả.

Trungtamsuckhoe.net mách nhỏ bạn dùng thuốc uống nở ngực No.1 Breast Enlargement USA.

No.1 Breast Enlargement USA chứa thành phần tự nhiên an toàn kết hợp với các tác động khoa học giúp tăng cường sản xuất Estrogen tự nhiên. No.1  giúp thúc đẩy các mạch máu nuôi dưỡng bầu ngực giãn nở, tăng cường lưu lượng máu phát triển cơ ngực, ngăn ngừa nguy cơ bị ung thư vú, chống lão hóa, xóa bỏ đốm thâm vùng ngực, giúp nhũ hoa trắng mịn, hồng hào. Từ đó, giúp kích thích vòng 1 tăng trưởng và đầy đặn hơn.

Kiên trì dùng mỗi ngày là cách giúp chị em sở hữu đôi gò bồng đảo căng tròn, săn chắc, quyến rũ!

Xem chi tiết sản phẩm ngay tại đây: http://trungtamsuckhoe.net/no-1-breast-enlargement/

Chúc các bạn gái luôn tự tin và tỏa sáng!

0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes